Семья. Женщины

Менопауза: нужно ли ее бояться

С менопаузой связано множество мифов, в которые одинаково охотно верят как женщины, так и мужчины. В действительности все обстоит куда менее трагично, хотя многие воспринимают возрастные изменения как приговор.
Это всего лишь очередной этап в жизни каждой женщины, он ничем не хуже предыдущих и практически никаких ограничений не налагает, не будет лишь столь ненавистных многим «критических дней». Даже тот факт, что в период менопаузы нельзя родить ребенка, уже стал пережитком прошлого.
 
 
 
 

Что такое менопауза

 
Менопаузой называется физиологическое прекращение менструальных циклов. Возраст ее наступления колеблется от 45 до 55 лет. Но наступает она не вдруг и не сразу. Ей предшествует пременопауза, которая может растянуться на несколько лет. В течение этого периода организм перестраивается.
 
Первым и основным ее симптомом является изменение менструального цикла: увеличивается интервал между менструациями, меняется количество и характер выделений. Кроме того, могут возникнуть нарушения сна, увеличение массы тела (причем отложения жировой ткани, скорее всего, возникнут в совсем нетипичных для вас местах), перепады настроения, нервозность, раздражительность, сухость во влагалище и изменение сексуальности, причем необязательно в меньшую сторону. И конечно же, приливы – ощущения внезапной теплоты, которая обычно возникает в груди и затем поднимается к голове, часто сопровождаясь повышенной потливостью. Длятся приливы в пределах одного часа, а иногда нескольких секунд.
 
 

Почему это происходит

 
Все эти проявления напрямую связаны с меняющимся гормональным фоном, со снижением выработки эстрогенов яичниками. Но ни в коем случае не надо безропотно терпеть все эти изменения, которые порой существенно усложняют жизнь! Современная фармацевтическая промышленность производит огромное количество препаратов, способных сгладить или вовсе избавить вас от всех неприятных проявлений менопаузы. Единственное, что нужно неукоснительно помнить, – никогда не назначайте себе лечение самостоятельно. Перед приемом любых гормональных препаратов необходимо обследоваться, чтобы быть уверенной, что противопоказаний к такому лечению нет. Да и выбор препаратов из всего имеющегося многообразия тоже стоит доверить квалифицированному специалистугинекологу-­эндокринологу.
 
 
Ирина Тимошина,
 
врач акушер-­гинеколог,
 
г. Москва, РФ
 
 
 

7 главных женских гормонов

 
 
Представляем вам женскую «горячую гормональную семерку». Именно от нее зависит здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект прекрасной половины человечества!
 
Эстроген
 
Самый известный женский половой гормон, который делает женщину женщиной. Вырабатывается в яичниках. Благодаря эстрогену наша фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер – уступчивость, мягкость, эмоциональность. Он ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос, защищает сосуды от отложений холестерина. Избыток эстрогена часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки. Недостаток приводит к усиленному росту волос на руках, ногах, на лице, а также к быстрому увяданию.
 
 
Тестостерон
 
Вырабатывается в надпочечниках в небольших количествах и превращает вялую куклу в живую и страстную любительницу мужчин. Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она накачивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе. При его избытке характер становится вспыльчивым и агрессивным, на коже появляется угревая сыпь. При дефиците – не хочется секса.
 
 
Окситоцин
 
Этот гормон нежной долгой привязанности и заботы тоже производится надпочечниками. В огромном количестве поступает в кровь после родов при сокращении матки, заставляя женщину любить крохотное существо, которое она произвела на свет. На всякий стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина.
 
 
Тироксин
 
Гормон фигуры и ума. Регулирует скорость обмена веществ и мышления. Он делает тело стройным, кожу гладкой, движения ловкими и грациозными. Синтезируется в щитовидной железе, расположенной на передней поверхности шеи. Избыток тироксина заставляет худеть. Недостаток приводит к ожирению, вялости, сонливости. Плюс полная «пустота» в голове и ухудшение памяти.
 
 
Норадреналин
 
Гормон отваги и ярости. Он вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Расширяет сосуды, кровь бросается в голову, лицо заливается ярким румянцем, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю!»
 
 
Инсулин
 
Гормон «сладкой жизни». Поступает из поджелудочной железы, следит за уровнем глюкозы в крови. Это он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. У некоторых от рождения инсулин производится немного меньше, чем у всех остальных, или он не такой активный. Развивается диабет, риск которого особенно велик, если ею страдал кто­-то из ваших близких.
 
 
Соматотропин
 
Гормон силы и стройности. Производится в гипофизе – железе внутренней секреции, расположенной прямо в головном мозгу. Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок. Кстати, в том числе и тех, которые поддерживают грудь.
 
Избыток соматотропина в детстве и юности приводит к двухметровому росту. Во взрослом возрасте увеличивается то, что еще способно расти: нос, подбородок, костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста.
 
www.vstylefitness.ru
 


Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика