Помогут ли ягоды годжи похудеть и исцелиться?

Как утверждают многочисленные продавцы, ягоды годжи укрепляют иммунную систему, повышают активность мозга, защищают от сердечных и онкологических заболеваний, и, кроме этого, помогают похудеть без каких­-либо диет. Насколько серьезны и честны эти заверения продавцов? Является ли это правдой, или это всего­-навсего обыкновенная ложь?

Британская ассоциация диетологов тщательно изучила вопрос о претензиях ягод годжи на уникальные терапевтические и диетические свойства. И вот что выяснила.

Положительное влияние ягод на иммунитет.На сегодняшний день нет ни одного научного доказательства в поддержку этой теории. Какие-либо специальные исследования о влиянии ягод годжи на иммунитет человека не проводились.

Положительное влияние ягод на здоровье.По оздоровительным свойствам ягод годжи в 2008 году было проведено одно небольшое исследование. Китайские специалисты, проводившие изучение, утверждают, что ежедневное употребление 120 мл сока этих ягод положительно влияет на здоровье человек и улучшает пищеварение. Однако данное исследование проводилось всего на протяжении двух недель с группой добровольцев из 38 человек, поэтому его результаты трудно назвать серьезным научным заключением. Никаких других подтверждений уникальных терапевтических качеств ягод годжи специалистам найти не удалось.

Употребление ягод годжи снижает риск развития рака. По данному вопросу в 1994 году было проведено клиническое исследование в Китае. В исследовании приняло участие 79 больных с различными формами рака на поздних стадиях заболевания. Было установлено, что у пациентов, получавших иммунотерапию в сочетании с экстрактом ягод годжи, начались процессы регрессии рака. К сожалению, данные об этом исследовании достаточно скудны, поэтому в полной мере оценить значимость его результатов не представляется возможным.

Ягоды годжи помогают похудеть. По данному вопросу не было проведено ни одного исследования. Досконально известно, что в ягодах годжи нет никаких микроэлементов или витаминов, способных ускорить процесс похудения. Утверждения о том, что эти ягоды помогают избавляться от лишнего веса можно считать рекламным вымыслом.

Вердикт врача-диетолога Элисон Хорнби (Лондон):

- Ягоды годжи и различные продукты, созданные на основе этих ягод, продаются как здоровая пища. Однако пока не существует никаких веских доказательства их терапевтических качеств. Как правило, эти ягоды дорогостоящие и, на мой взгляд, нет никакого смысла тратить на них лишние деньги. Лучше покупать больше обыкновенных фруктов и овощей и заниматься спортом, что однозначно принесет больше пользы.

Вердикт начальника отдела подтверждения соответствия продукции ТОО «НутриТЕСТ» Любовь Храмова:

- Ягоды годжи заявлялись как обычный сухофрукт, даже не как БАД или спецдобавка, о лечебных свойствах этого суперфрукта речи не было, исследований никаких в нашей республике не проводилось. На мой взгляд, ничего такого сверхъестественного в этих ягодах нет, чтобы взять и быстро похудеть или вообще похудеть, а уж тем более внезапно стать здоровым, победить рак...

Вердикт наших читателей

Анастасия Ломочкина

Все сплошное надувательство. Пропила курс – ни грамм ни туда и ни сюда. Дело было так: пила ягоды около месяца и сидела на диете, занималась спортом каждый день – скинула 5 кг. Затем забросила спорт и диету, но ягоды пила еще месяц, нисколько не похудела, а даже пара кг вернулись, хотя полностью исключила мучное, так что эти ягоды – полная чушь!

Валерий Павлов

Посадила меня на этот суперфрукт жена. Ведь пишут, будто бы эти самые годжи избавляют от всех болезней, от старения и дряхлости. Если честно, особенных эффектов не обнаружил. Да, витаминов в них много – и это факт! Но не больше, чем в отечественных яблоках и заграничных апельсинах. С таким же успехом можно разрекламировать и обычную грушу или сливу, благо, полезных вещей в этих фруктах хватает.

Однозначно, исцеляющий эффект годжи явно преувеличен рекламодателями. Моя оценка: нейтрально.



Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика